Dansestil

 

CVRnr: 26972949

 

Nykøbing Falster

Sportsdanserforening

 

Gartnervej 18

4800 Nykøbing F.

 

Klik her for at finde vej

 

Kontakt foreningen

mail@nfsdans.dk

 

Arbejdernes Landsbank

5359 0000504037

 

NFS er medlem af

Dansk Sportsdanserforbund

Holdbeskrivelser:

 

Mor/barn, Sjov med dans 2-4 år/5-9 år:

Her sættes der fokus på at få leget rytme ind med små, lette sang- og danselege holdet varer 30min. (Mor/barn og Sjov med dans 2-4 år),.

Mens det andet hold (Sjov med dans 5-9 år) varer en time,her får børnene også lov til at prøve vores polestang, der udfore deres ballance og styrke..

På Sjov med dans-holdene er der mulighed for at komme både mandag og onsdag for samme pris.

 

Junior/ungdom fra 14 år standard/latin:

På dette hold danses de 10 standard/latin danse. Der vil være meget fokus på tekniktræning. Det er et hold, hvor der er plads til både turneringsdanseren og begynderen.

 

Voksen begynder/øvede dans:

Her danses et udsnit af de 10 standard/latin danse. Det er et kombineret begynder/øvede hold, så der er plads til alle på dette hold.

Der vil foruden teknik blive talt om hvordan vi kan bruge det vi lærer til noget når vi er til fester. Ved stor tilslutning deles holdet. Der aftales på holdet, om der danses 3 eller 4 rater

 

Disco Junior let/øvede:

Der danses i højt tempo til tidens musik. Aldersgruppen er (det må Tina styre) holdet bliver delt ved stor tilslutning.

 

Poledance:

Dette hold er for dig, der gerne vil forsøge kræfter med det fysisk krævende Poledance-univers. Det er super-god styrketræning, som styrker arme, core og ben/baller.

 

Poledance fritræning

Fritræn I Poledance med instruktør. Book timen som de andre Poledance hold. Du bruger også det samme klippekort.

 

Masala Bhangra/War:

Starter op igen efter jul. Er du interesseret i holdene kontakt os

Masala Bhangra er udviklet over en indisk folkedans og er nu en verdensomspændt fitness/ workout.

Der forbrændes mere end 500 kalorier på en time, så der er højt tempo, godt humør og masser af eksotiske rytmer. War er en styrketræningstime, der er baseret på slagteknikker fra bokseverdenen. Der er forkus på styrke af core og arme.

 

Linedance:

Det er klubbens hovedformål som country music club at udbrede kendskabet og forståelse for de forskellige nuancer indenfor countrymusikken, og den traditionelle stilart.

 

Catalansk Linedance:

Wild Bulls Catalan Country Style er en nystartet linedance klub i Nykøbing F. Det eneste sted på sydhavsørene.Der kun underviser i Catalan Country Style (Catalansk Linedance)

 

Fritræning:

Der kræves fritræningsmedlemskab af foreningen, men ikke nødvendigvis tilmelding på hold.

Der er fritræning i de timer, der ikke er besat med holdundervisning.

 

Brudevals/Polterabend/Shows:

Vores instruktører tilbyder at arrangere polterabends og shows samt undervisning i brudevals m.m. Har du brug for et festligt indslag- eller brug for hjælp til modeshow,

Så kontakt en instruktør.

 

 

Copyright © All Rights Reserved